頭倒立

#倒立慢動(dòng)作##頭倒立教程##倒立教學(xué)# 溫馨提示?? 我的示范是難度稍大的核心加強(qiáng)版，剛開始嘗試倒立的小伙伴，建議將雙腿靠攏并屈膝將大腿靠向腹部穩(wěn)定一會(huì)再抬腿向上??@小冰 @玩轉(zhuǎn)美拍 @美拍小助手