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20-05-24 18:02
好看的背部在這里
感覺手臂比之前力量上去了一些。 3組 12-15下 一定要找對感覺，練背的時候背部要加緊。加油吧。 #手臂訓(xùn)練##背部訓(xùn)練##健身#
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