減肥第十天，今日體重68.35跟昨天一樣
早上，一碗雞胸 雞肝，雞蛋，紫菜冬瓜湯，小菜，燉紅棗
上午 西紅柿 兩杯黑咖啡? 一根黃瓜
中午，無
下午，無，蘇打水，檸檬水，紅豆薏米水。
早上吃多了，現在下午還撐的難受??，所以吃了一個孝素果凍。體重沒什么變化。昨天晚上也沒睡好，孩子病了。鬧心。。