健身第12天，與影為伴。今日道具:一紙杯

健身第12天，與影為伴。"今日道具:一紙杯。"150俯臥撐，150仰臥起坐，150凳蹲，堅持一個月會有什么變化？#健身##增肌##鍛煉身體棒棒噠#