五個練下腹部王牌動作，配合有氧打造腹肌！

五個訓練下腹部的王牌動作，配合有氧減脂打造立體腹肌！#腹肌 #腹肌訓練 #健身 #運動健身 #居家健身 #秋日運動企劃 #動起來就現在 #時尚運動新風尚 #全民健身季